首先，要明确是否在专业领域内具有持续发展的潜力。

其次，要客观评估目前自己在该领域所拥有的能力属于怎样的市场层级。如果选择跳槽就需要考虑新岗位职责要求如何，有没有足够的资源让你学习。

以自己职业发展为圆心，正确评估目前企业或跳槽目标企业是否能满足你阶段性专业经验扩展和积累的需要，是能否赢得未来的关键。

而对于那些没有多少能力、又喜欢跳来跳去的人而言，则需要认真治疗一下自己的这种职场近视症了。

要治疗职场近视，首先要树立市场意识。分析自身职业能力优势及行业情况，进行科学的职业定位，进而为自己制定一套完整、正确的职业生涯规划，不断培养自己的职业竞争力，积累职业含金量。

有很多时候，我们发现眼前的利益就是最大和最好的，而等到我们把事情做完后才发现原来还要耗费那么多的精力和时间。而如果用同等的精力和时间去做别的事情，虽然一下子没有那么大的利益，但是做的事情却少得多，总利益也比做一件事情要多得多。要想使一个员工有更大的发展，就要有战略的眼光，要学会放弃，只有放弃眼前的蝇头小利，才能获得长远的大利。

保持自信

一个职场新人的良好精神面貌应该体现在自信二字上。自信是自卑的反义词,也与自傲相差甚远。"自信"是一种内在与外在高度统一的表现，亦是一种在举手投足间散发出来的魅力。自信的外表首先是一种可以让自己满意的形象，其次是让他人可以接受和认同的形象。

如果光有表面上的自信，就会被看作是一种虚张声势；如果单有内在的实力却不懂得表现的话，就会失去优势，甚至被人忽略。在职场上，自信来自两个方面，一方面源于内在的知识、理想和人生体验的积累；另一方面来自外在的得体、自如的表现。真正的自信心是一种坚定必胜的信念，也是一种完美无缺的形象再现。

自信不是财富，但它会带给你财富

自信不是潇洒的外表，但它会带给你外表的潇洒。自信是需要长期拥有的一种心态，它会让你认识自己所扮演的人生角色，自己在哪方面有足够的能力，还有哪方面的潜能需要自己再发掘，认识这些你就能精神饱满地迎接每一天升起的太阳。

自信不是财富，但它会带给你财富。拥有并保持十分的自信，你就拥有发言权，就会得到升迁的机会，就会拥有自己的办公室，就会承担新的更具挑战性的工作，你得到的成功机会也就更大。

在充满竞争的职场里，在以成败论英雄的工作中，谁能自始至终地陪伴你，鼓励你，帮助你呢？不是老板，不是同事，不是下属，也不是朋友，他们都不可能做到这一点。惟有你自己才会伴你走完人生的春夏秋冬，也惟有你自己才能带着你的信心，激励你更好地迎接每一次挑战。

在办公室里，你可能是个不起眼的小角色，别人丝毫不会注意到你，这时，你的自信是你惟一的生存法宝。你应该积极主动地向前迈出一步，说出那句著名品牌的著名话语："我行，我可以！"去积极争取表现你自己的机会。譬如主持一个会议或一个方案的施行，主动承担一些上司想要解决的问题，或者主动、真诚地帮助你的同事，替他们出谋划策，解决一些难题。如果你能做到哪怕只是其中的一点，你的内心就会起变化，变得越发有信心，别人也会越发认识到你的价值，会对你和你的才能越发信任，你在办公室里的位置就会发生显著地改变。

说话准确、流畅、生动，是衡量职业人士思维能力和表达能力的基本标准，也是考核他是否具备职业竞争能力的重要标志。更重要的是，语言能力是提高自信心的强心剂。一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、准确地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。

不但你的声音要充满自信。你的形体姿态也应充满自信。一个腰板笔直、衣着得体、生机勃勃的人和一个耷拉着肩膀、衣着邋遢、不苟言笑的人相比，哪个更受人尊重和欢迎呢？答案是不言自明的。而且形体的自信会强化自己的语言自信，也能帮助自己建立良好的自我感觉，让自己更加满怀信心。

形体的自信是一种整体性效应，除了行为举止还包括面部神情、站立的姿势，目光的运用等等。神情专注、面带微笑会让人觉得你是一个值得信赖的人；而神情茫然、愁眉苦脸只会让人退避三舍。与别人说话时挺胸直立，会显示出人格的尊严，也是尊重对方的表示；而靠着墙或桌子，颓然地面对别人，不光自己无精打采，对方也觉得索然寡味。谈话时适当地注视对方，间或转移一下视线，能使对方正常有效地进行下去；如果直愣愣地盯着对方，那是无理的行为，而如果一眼都不看对方，那表示你一点自信都没有，说的话也没有一点作用。

因此，消极的不正确的形体姿态会妨碍正常有效的人际交往，也不利于自己的信心表达。只有充满自信的形体和语言，才会引人注意，受人尊重，进而达到成功的人际互动。

职场自信会给我们真正的力量，是促进我们发展的推动力，相信不甘于现状的职业女性，都会走出自信的步伐，迎接更美好的前途。

人生就好像是一场场球赛，外在的球技固然是赢球的因素，内在的心灵力量却是决定你能否完全发挥球技的关键。对失败的恐惧和对成功的怀疑，只能让自己与成功分道扬镳。当你相信自己的能力时，成功就在不远处。