"内啡肽"与快乐之间的关系，仿佛鸡与蛋之间的关系。你无法知道是先有鸡，还是先有蛋，你同样无法知道是先有"内啡肽"，还是先有快乐。如果你的"内啡肽"分泌旺盛，你就会很快乐。如果你很快乐，你就会分泌大量的"内啡肽"。

痛苦会抑制"内啡肽"的分泌，于是吗啡之类的药物成了"内啡肽"的代用品。当吸毒者向体内注射或者服用了足量的药物之后，他就会很快进入兴奋状态，快乐的幻觉像潮水一样奔腾，而痛苦似乎也已经消失得无影无踪。

然而，痛苦并没有真的消失。潮水退去，痛苦依然屹立在那里。接着，你需要更加汹涌的潮流来淹没它。当潮流在你心里起伏着、回旋着、激荡着的时候，你的痛苦再一次被深深地掩埋了，但它仍然没有消失，它还在那里。

是的，你的痛苦还在那里，这是一个不幸的事实。所以，仅仅使用一次或者两次药物是不够的，你需要继续使用。而且，由于你体内产生的耐药性，你还需要一次比一次加大剂量。你甚至再也没有办法停下来--由于药物的副作用，你的脑垂体已经丧失了正常分泌"内啡肽"的功能--一旦停止使用药物，人体的生理功能就会发生紊乱，极度的痛苦让你不堪忍受，只有再次吸毒才能解除。

大约只有7%～9%的吸毒者能够成功地戒除毒瘾，超过90%的戒毒者因为不堪忍受痛苦的折磨，再次投入毒品的魔爪。为了获得毒品，他们完全不顾一切。平静的时候，他们也知道那是毒品，但他们不是在选择毒品，而是在选择逃避痛苦的方式。

酒类能够刺激脑垂体对"内啡肽"的分泌，所以，饮酒也是人们用来逃避痛苦的方式。千百年来，人们以为一醉能解千愁，而且喜欢用美酒来招待亲朋好友。殊不知，酒精也会在人体内形成与吗啡生物碱相似的四氢异喹啉，从而让你产生与毒瘾类似的酒精依赖。尽管酒的危害比吗啡之类的药物来得要小一些，但它仍然会对人体正常的生理机能产生破坏作用。酒水中还含有甲醇、杂醇油、铅以及氰化物等有毒物质，酗酒或长期饮酒必然严重危害人体健康。

赌博行为对大脑所产生的刺激，与吸食毒品所引起的兴奋也很类似。美国科学家做过一个实验，他们给10余名从未有赌博历史的志愿者发放赌资，让他们参与赌博。在这些志愿者等待输赢结果时，研究人员对他们的脑部进行了扫描和分析。结果发现，他们的脑部中有6个小区域表现最为活跃，而且这些区域竟然与人体吸食了毒品之后最为活跃的区域完全相同。科学家认为，这一结果证明，赌瘾与毒瘾产生的原理是一致的。

还有，当人们受到赞美时，脑垂体也会受到刺激，分泌出大量的"内啡肽"。所以，当一个人习惯于接受赞美之后，他会再也耐不住寂寞。官员们在退出权力舞台之后，明星们在名噪一时之后，相当长的时间内无法适应那种清苦的生活。

此外，性生活也会让人们得到一种奇妙的感受。科学家发现，性幻想和性行为能够使得血液中产生较多的"快乐荷尔蒙"，就是那种由脑垂体分泌出来的"内啡肽"。夫妻之间彼此相爱，并且能够保持有规律的性生活，一种来自心灵的快乐就会让他们的家庭充满温馨。然而，某些人之所以热衷于追求性激情，仅仅是为了寻欢作乐，他们沉湎于频繁的性游戏之中，而他们所遭受的毒害其实不亚于药物的毒害。

吃东西也会刺激我们的脑垂体，美味可口的食物不仅让人嘴馋，而且让人感到快乐。肥胖症之所以普遍，减肥之所以困难，就是因为这种吃的快感。许多人认为"活着，就是为了吃"，却忘了"吃，是为了活着"。

南辕北辙

有两种快乐，一种是来自大脑的快乐，一种是来自心灵的快乐。

来自大脑的快乐其实是大脑对外来刺激的反应。所有外来的刺激作用，其实都是某种毒害，无论它是任何一种致人兴奋的药物，或者金钱、美色、名声、权力、食物、豪华的物质生活，或者任何一种致人兴奋的赞美，或者任何一种决定胜负的游戏。然而，那不是真正的快乐，它是虚假的、短暂的，并且会让你成瘾，而所有成瘾性的快乐都是病态的。

真正的快乐是来自心灵的快乐，它是那样祥和、那样温馨地支持着我们的健康成长。如果一个人的心灵是快乐的，他一定是健康的。即使是一个病人，当他的心灵恢复了快乐，他的身体也会奇迹般地恢复健康。如今，科学家们已经能够从病理上理解"病由心生"的生命现象，但他们还不知道哪里才有真正的快乐。他们怎么也无法理解心灵的奥秘。

在2000年前的中国，战国时代的某一天，有个人坐着马车，一路向着北方行进。

路上有人向他问候，说："你要到哪儿去呀？"

他得意地回答说："我要到楚国去！"

路人奇怪地问道："楚国在南方，你为什么往北方去呢？"

他大声笑道："没关系，我的马快着呢！"

路人更加奇怪了，说："方向错了，你的马跑得再快，也到不了楚国呀！"